É uma das técnicas Japonesas de tratamento.
A palavra Gassho é uma palavra japonesa que significa "duas mãos que se juntam".
Pratique esta meditação sentado no chão ou numa cadeira de manhã ou á noite durante vinte ou trinta minutos.
Feche os olhos e relaxe.
Coloque as suas mãos na posição gassho, duma forma relaxada, em frente ao chakra do coração.
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